Décalage Horaire entre les Samoa et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Samoa : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Samoa : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Samoa : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Samoa : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Samoa : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Samoa : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Samoa : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Samoa : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Samoa : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Samoa : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 19:04

Micheál Humphreys