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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Italie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Italie : 00H00
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Samoa : 12H00
Italie : 01H00
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Samoa : 13H00
Italie : 02H00
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Samoa : 14H00
Italie : 03H00
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Samoa : 15H00
Italie : 04H00
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Samoa : 16H00
Italie : 05H00
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Samoa : 17H00
Italie : 06H00
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Samoa : 18H00
Italie : 07H00
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Samoa : 19H00
Italie : 08H00
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Samoa : 20H00
Italie : 09H00
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Samoa : 21H00
Italie : 10H00
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Samoa : 22H00
Italie : 11H00
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Samoa : 23H00
Italie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella