Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Samoa : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Samoa : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Samoa : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Samoa : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Samoa : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Samoa : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Samoa : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Samoa : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Samoa : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Samoa : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre