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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Jersey : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Jersey : 00H00
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Samoa : 13H00
Jersey : 01H00
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Samoa : 14H00
Jersey : 02H00
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Samoa : 15H00
Jersey : 03H00
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Samoa : 16H00
Jersey : 04H00
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Samoa : 17H00
Jersey : 05H00
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Samoa : 18H00
Jersey : 06H00
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Samoa : 19H00
Jersey : 07H00
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Samoa : 20H00
Jersey : 08H00
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Samoa : 21H00
Jersey : 09H00
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Samoa : 22H00
Jersey : 10H00
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Samoa : 23H00
Jersey : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luigi Berlusconi