Décalage Horaire entre les Samoa et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Åland ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Åland Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Åland : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Åland : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Åland : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Åland : 00H00

• Samoa : 11H00

  Åland : 01H00

• Samoa : 12H00

  Åland : 02H00

• Samoa : 13H00

  Åland : 03H00

• Samoa : 14H00

  Åland : 04H00

• Samoa : 15H00

  Åland : 05H00

• Samoa : 16H00

  Åland : 06H00

• Samoa : 17H00

  Åland : 07H00

• Samoa : 18H00

  Åland : 08H00

• Samoa : 19H00

  Åland : 09H00

• Samoa : 20H00

  Åland : 10H00

• Samoa : 21H00

  Åland : 11H00

• Samoa : 22H00

  Åland : 12H00

• Samoa : 23H00

  Åland : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioánnis Mitsotákis