Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Royaume-Uni : 00H00
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Philippines : 08H00
Royaume-Uni : 01H00
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Philippines : 09H00
Royaume-Uni : 02H00
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Philippines : 10H00
Royaume-Uni : 03H00
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Philippines : 11H00
Royaume-Uni : 04H00
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Philippines : 12H00
Royaume-Uni : 05H00
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Philippines : 13H00
Royaume-Uni : 06H00
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Philippines : 14H00
Royaume-Uni : 07H00
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Philippines : 15H00
Royaume-Uni : 08H00
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Philippines : 16H00
Royaume-Uni : 09H00
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Philippines : 17H00
Royaume-Uni : 10H00
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Philippines : 18H00
Royaume-Uni : 11H00
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Philippines : 19H00
Royaume-Uni : 12H00
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Philippines : 20H00
Royaume-Uni : 13H00
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Philippines : 21H00
Royaume-Uni : 14H00
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Philippines : 22H00
Royaume-Uni : 15H00
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Philippines : 23H00
Royaume-Uni : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.