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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Serbie : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Serbie : 00H00
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Philippines : 08H00
Serbie : 01H00
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Philippines : 09H00
Serbie : 02H00
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Philippines : 10H00
Serbie : 03H00
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Philippines : 11H00
Serbie : 04H00
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Philippines : 12H00
Serbie : 05H00
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Philippines : 13H00
Serbie : 06H00
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Philippines : 14H00
Serbie : 07H00
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Philippines : 15H00
Serbie : 08H00
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Philippines : 16H00
Serbie : 09H00
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Philippines : 17H00
Serbie : 10H00
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Philippines : 18H00
Serbie : 11H00
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Philippines : 19H00
Serbie : 12H00
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Philippines : 20H00
Serbie : 13H00
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Philippines : 21H00
Serbie : 14H00
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Philippines : 22H00
Serbie : 15H00
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Philippines : 23H00
Serbie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie et surtout Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'été en Serbie.
Luminita Iohannis