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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Lettonie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Lettonie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Lettonie : 02H00
-
Philippines : 08H00
Lettonie : 03H00
-
Philippines : 09H00
Lettonie : 04H00
-
Philippines : 10H00
Lettonie : 05H00
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Philippines : 11H00
Lettonie : 06H00
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Philippines : 12H00
Lettonie : 07H00
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Philippines : 13H00
Lettonie : 08H00
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Philippines : 14H00
Lettonie : 09H00
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Philippines : 15H00
Lettonie : 10H00
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Philippines : 16H00
Lettonie : 11H00
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Philippines : 17H00
Lettonie : 12H00
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Philippines : 18H00
Lettonie : 13H00
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Philippines : 19H00
Lettonie : 14H00
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Philippines : 20H00
Lettonie : 15H00
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Philippines : 21H00
Lettonie : 16H00
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Philippines : 22H00
Lettonie : 17H00
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Philippines : 23H00
Lettonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Carla Mattarella