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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Islande : 00H00
-
Philippines : 09H00
Islande : 01H00
-
Philippines : 10H00
Islande : 02H00
-
Philippines : 11H00
Islande : 03H00
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Philippines : 12H00
Islande : 04H00
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Philippines : 13H00
Islande : 05H00
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Philippines : 14H00
Islande : 06H00
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Philippines : 15H00
Islande : 07H00
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Philippines : 16H00
Islande : 08H00
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Philippines : 17H00
Islande : 09H00
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Philippines : 18H00
Islande : 10H00
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Philippines : 19H00
Islande : 11H00
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Philippines : 20H00
Islande : 12H00
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Philippines : 21H00
Islande : 13H00
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Philippines : 22H00
Islande : 14H00
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Philippines : 23H00
Islande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Tihomir Milanović