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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Espagne : 00H00
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Philippines : 08H00
Espagne : 01H00
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Philippines : 09H00
Espagne : 02H00
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Philippines : 10H00
Espagne : 03H00
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Philippines : 11H00
Espagne : 04H00
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Philippines : 12H00
Espagne : 05H00
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Philippines : 13H00
Espagne : 06H00
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Philippines : 14H00
Espagne : 07H00
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Philippines : 15H00
Espagne : 08H00
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Philippines : 16H00
Espagne : 09H00
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Philippines : 17H00
Espagne : 10H00
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Philippines : 18H00
Espagne : 11H00
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Philippines : 19H00
Espagne : 12H00
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Philippines : 20H00
Espagne : 13H00
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Philippines : 21H00
Espagne : 14H00
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Philippines : 22H00
Espagne : 15H00
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Philippines : 23H00
Espagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón