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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Allemagne : 00H00
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Philippines : 08H00
Allemagne : 01H00
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Philippines : 09H00
Allemagne : 02H00
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Philippines : 10H00
Allemagne : 03H00
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Philippines : 11H00
Allemagne : 04H00
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Philippines : 12H00
Allemagne : 05H00
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Philippines : 13H00
Allemagne : 06H00
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Philippines : 14H00
Allemagne : 07H00
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Philippines : 15H00
Allemagne : 08H00
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Philippines : 16H00
Allemagne : 09H00
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Philippines : 17H00
Allemagne : 10H00
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Philippines : 18H00
Allemagne : 11H00
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Philippines : 19H00
Allemagne : 12H00
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Philippines : 20H00
Allemagne : 13H00
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Philippines : 21H00
Allemagne : 14H00
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Philippines : 22H00
Allemagne : 15H00
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Philippines : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel