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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Jersey : 00H00
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Philippines : 08H00
Jersey : 01H00
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Philippines : 09H00
Jersey : 02H00
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Philippines : 10H00
Jersey : 03H00
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Philippines : 11H00
Jersey : 04H00
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Philippines : 12H00
Jersey : 05H00
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Philippines : 13H00
Jersey : 06H00
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Philippines : 14H00
Jersey : 07H00
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Philippines : 15H00
Jersey : 08H00
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Philippines : 16H00
Jersey : 09H00
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Philippines : 17H00
Jersey : 10H00
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Philippines : 18H00
Jersey : 11H00
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Philippines : 19H00
Jersey : 12H00
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Philippines : 20H00
Jersey : 13H00
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Philippines : 21H00
Jersey : 14H00
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Philippines : 22H00
Jersey : 15H00
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Philippines : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Sanna Stubb