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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Jersey : 00H00
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Philippines : 08H00
Jersey : 01H00
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Philippines : 09H00
Jersey : 02H00
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Philippines : 10H00
Jersey : 03H00
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Philippines : 11H00
Jersey : 04H00
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Philippines : 12H00
Jersey : 05H00
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Philippines : 13H00
Jersey : 06H00
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Philippines : 14H00
Jersey : 07H00
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Philippines : 15H00
Jersey : 08H00
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Philippines : 16H00
Jersey : 09H00
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Philippines : 17H00
Jersey : 10H00
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Philippines : 18H00
Jersey : 11H00
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Philippines : 19H00
Jersey : 12H00
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Philippines : 20H00
Jersey : 13H00
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Philippines : 21H00
Jersey : 14H00
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Philippines : 22H00
Jersey : 15H00
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Philippines : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Sanna Stubb