Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 4H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Philippine.

Philippines : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
Philippines : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
Philippines : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
Philippines : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
Philippines : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
Philippines : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Philippines : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Philippines : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Philippines : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Philippines : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Philippines : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Philippines : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Philippines : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Philippines : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Philippines : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Philippines : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Philippines : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Philippines : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Philippines : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Philippines : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Philippines : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Philippines : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Philippines : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Philippines : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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