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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Monaco : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Monaco : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Monaco : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Monaco : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Monaco : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Monaco : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Monaco : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Monaco : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Monaco : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Monaco : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Monaco : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Monaco : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Monaco : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Monaco : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Monaco : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Monaco : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Monaco : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Monaco : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Monaco : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Monaco : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Monaco : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Monaco : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Monaco : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Emmanuel Casteix