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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Pays-Bas : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Pays-Bas : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Pays-Bas : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Pays-Bas : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Pays-Bas : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill