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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Lettonie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Lettonie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Lettonie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Lettonie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Lettonie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Lettonie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Lettonie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Lettonie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Lettonie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Lettonie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Lettonie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Lettonie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Lettonie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Lettonie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Lettonie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Lettonie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Lettonie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Lettonie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Lettonie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Lettonie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Lettonie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Lettonie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Lettonie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioulia Tourtchynov