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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Laponie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Laponie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Laponie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Laponie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Laponie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Laponie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Laponie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Laponie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Laponie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Laponie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Laponie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Laponie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Laponie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Laponie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Laponie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Laponie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Laponie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Laponie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Laponie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Laponie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Laponie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Laponie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Laponie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.