Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Pays-Bas : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Pays-Bas : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Pays-Bas : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Pays-Bas : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Pays-Bas : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Pays-Bas : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Pays-Bas : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Pays-Bas : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Pays-Bas : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Pays-Bas : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Pays-Bas : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Pays-Bas : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Pays-Bas : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Pays-Bas : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Pays-Bas : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Pays-Bas : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Pays-Bas : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Pays-Bas : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Pays-Bas : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Pays-Bas : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Pays-Bas : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Pays-Bas : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
Pays-Bas : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev