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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Islande : 00H00
-
Pays-Bas : 03H00
Islande : 01H00
-
Pays-Bas : 04H00
Islande : 02H00
-
Pays-Bas : 05H00
Islande : 03H00
-
Pays-Bas : 06H00
Islande : 04H00
-
Pays-Bas : 07H00
Islande : 05H00
-
Pays-Bas : 08H00
Islande : 06H00
-
Pays-Bas : 09H00
Islande : 07H00
-
Pays-Bas : 10H00
Islande : 08H00
-
Pays-Bas : 11H00
Islande : 09H00
-
Pays-Bas : 12H00
Islande : 10H00
-
Pays-Bas : 13H00
Islande : 11H00
-
Pays-Bas : 14H00
Islande : 12H00
-
Pays-Bas : 15H00
Islande : 13H00
-
Pays-Bas : 16H00
Islande : 14H00
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Pays-Bas : 17H00
Islande : 15H00
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Pays-Bas : 18H00
Islande : 16H00
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Pays-Bas : 19H00
Islande : 17H00
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Pays-Bas : 20H00
Islande : 18H00
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Pays-Bas : 21H00
Islande : 19H00
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Pays-Bas : 22H00
Islande : 20H00
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Pays-Bas : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel