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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Estonie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Estonie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Estonie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Estonie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Estonie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Estonie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Estonie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Estonie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Estonie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Estonie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Estonie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Estonie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Estonie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Estonie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Estonie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Estonie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Estonie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Estonie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Estonie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Estonie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Estonie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Estonie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Estonie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Danijela Plenković