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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Palaos : 07H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Palaos : 08H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Palaos : 09H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Palaos : 10H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Palaos : 11H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Palaos : 12H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Palaos : 13H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Palaos : 14H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Palaos : 15H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Palaos : 16H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Palaos : 17H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Palaos : 18H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Palaos : 19H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Palaos : 20H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Palaos : 21H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Palaos : 22H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Palaos : 23H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova