Décalage Horaire entre les Palaos et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Palaos : 10H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Palaos : 11H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Palaos : 12H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Palaos : 13H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Palaos : 14H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Palaos : 15H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Palaos : 16H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Palaos : 17H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Palaos : 18H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Palaos : 19H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Palaos : 20H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Palaos : 21H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Palaos : 22H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Palaos : 23H00

  Royaume-Uni : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 16:38

Elizabeth Wilson