Décalage Horaire entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 11H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre les Palaos et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00
  • Palaos : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00
  • Palaos : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00
  • Palaos : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00
  • Palaos : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00
  • Palaos : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00
  • Palaos : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Palaos : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Palaos : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Palaos : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Palaos : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Palaos : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Palaos : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Palaos : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Palaos : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Palaos : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Palaos : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Palaos : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Palaos : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Palaos : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Palaos : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Palaos : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Palaos : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Palaos : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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