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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Slovénie : 00H00
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Palaos : 08H00
Slovénie : 01H00
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Palaos : 09H00
Slovénie : 02H00
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Palaos : 10H00
Slovénie : 03H00
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Palaos : 11H00
Slovénie : 04H00
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Palaos : 12H00
Slovénie : 05H00
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Palaos : 13H00
Slovénie : 06H00
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Palaos : 14H00
Slovénie : 07H00
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Palaos : 15H00
Slovénie : 08H00
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Palaos : 16H00
Slovénie : 09H00
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Palaos : 17H00
Slovénie : 10H00
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Palaos : 18H00
Slovénie : 11H00
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Palaos : 19H00
Slovénie : 12H00
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Palaos : 20H00
Slovénie : 13H00
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Palaos : 21H00
Slovénie : 14H00
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Palaos : 22H00
Slovénie : 15H00
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Palaos : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen