Décalage Horaire entre les Palaos et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Laponie ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la Laponie Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Laponie : 00H00

• Palaos : 07H00

  Laponie : 01H00

• Palaos : 08H00

  Laponie : 02H00

• Palaos : 09H00

  Laponie : 03H00

• Palaos : 10H00

  Laponie : 04H00

• Palaos : 11H00

  Laponie : 05H00

• Palaos : 12H00

  Laponie : 06H00

• Palaos : 13H00

  Laponie : 07H00

• Palaos : 14H00

  Laponie : 08H00

• Palaos : 15H00

  Laponie : 09H00

• Palaos : 16H00

  Laponie : 10H00

• Palaos : 17H00

  Laponie : 11H00

• Palaos : 18H00

  Laponie : 12H00

• Palaos : 19H00

  Laponie : 13H00

• Palaos : 20H00

  Laponie : 14H00

• Palaos : 21H00

  Laponie : 15H00

• Palaos : 22H00

  Laponie : 16H00

• Palaos : 23H00

  Laponie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.