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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Palaos : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Palaos : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Palaos : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Palaos : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Palaos : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Palaos : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Palaos : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Palaos : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Palaos : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Palaos : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Palaos : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Palaos : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Palaos : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Palaos : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson