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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Autriche : 00H00
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Palaos : 08H00
Autriche : 01H00
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Palaos : 09H00
Autriche : 02H00
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Palaos : 10H00
Autriche : 03H00
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Palaos : 11H00
Autriche : 04H00
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Palaos : 12H00
Autriche : 05H00
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Palaos : 13H00
Autriche : 06H00
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Palaos : 14H00
Autriche : 07H00
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Palaos : 15H00
Autriche : 08H00
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Palaos : 16H00
Autriche : 09H00
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Palaos : 17H00
Autriche : 10H00
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Palaos : 18H00
Autriche : 11H00
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Palaos : 19H00
Autriche : 12H00
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Palaos : 20H00
Autriche : 13H00
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Palaos : 21H00
Autriche : 14H00
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Palaos : 22H00
Autriche : 15H00
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Palaos : 23H00
Autriche : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub