Décalage Horaire entre les Palaos et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Guernesey ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Guernesey Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Guernesey : 00H00

• Palaos : 10H00

  Guernesey : 01H00

• Palaos : 11H00

  Guernesey : 02H00

• Palaos : 12H00

  Guernesey : 03H00

• Palaos : 13H00

  Guernesey : 04H00

• Palaos : 14H00

  Guernesey : 05H00

• Palaos : 15H00

  Guernesey : 06H00

• Palaos : 16H00

  Guernesey : 07H00

• Palaos : 17H00

  Guernesey : 08H00

• Palaos : 18H00

  Guernesey : 09H00

• Palaos : 19H00

  Guernesey : 10H00

• Palaos : 20H00

  Guernesey : 11H00

• Palaos : 21H00

  Guernesey : 12H00

• Palaos : 22H00

  Guernesey : 13H00

• Palaos : 23H00

  Guernesey : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Clémence de Jong