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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Palaos et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Andorre : 00H00
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Palaos : 09H00
Andorre : 01H00
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Palaos : 10H00
Andorre : 02H00
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Palaos : 11H00
Andorre : 03H00
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Palaos : 12H00
Andorre : 04H00
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Palaos : 13H00
Andorre : 05H00
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Palaos : 14H00
Andorre : 06H00
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Palaos : 15H00
Andorre : 07H00
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Palaos : 16H00
Andorre : 08H00
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Palaos : 17H00
Andorre : 09H00
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Palaos : 18H00
Andorre : 10H00
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Palaos : 19H00
Andorre : 11H00
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Palaos : 20H00
Andorre : 12H00
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Palaos : 21H00
Andorre : 13H00
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Palaos : 22H00
Andorre : 14H00
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Palaos : 23H00
Andorre : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tihomir Milanović