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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Palaos et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Åland : 00H00
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Palaos : 08H00
Åland : 01H00
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Palaos : 09H00
Åland : 02H00
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Palaos : 10H00
Åland : 03H00
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Palaos : 11H00
Åland : 04H00
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Palaos : 12H00
Åland : 05H00
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Palaos : 13H00
Åland : 06H00
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Palaos : 14H00
Åland : 07H00
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Palaos : 15H00
Åland : 08H00
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Palaos : 16H00
Åland : 09H00
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Palaos : 17H00
Åland : 10H00
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Palaos : 18H00
Åland : 11H00
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Palaos : 19H00
Åland : 12H00
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Palaos : 20H00
Åland : 13H00
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Palaos : 21H00
Åland : 14H00
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Palaos : 22H00
Åland : 15H00
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Palaos : 23H00
Åland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg