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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Lituanie : 00H00
-
Maldives : 04H00
Lituanie : 01H00
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Maldives : 05H00
Lituanie : 02H00
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Maldives : 06H00
Lituanie : 03H00
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Maldives : 07H00
Lituanie : 04H00
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Maldives : 08H00
Lituanie : 05H00
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Maldives : 09H00
Lituanie : 06H00
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Maldives : 10H00
Lituanie : 07H00
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Maldives : 11H00
Lituanie : 08H00
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Maldives : 12H00
Lituanie : 09H00
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Maldives : 13H00
Lituanie : 10H00
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Maldives : 14H00
Lituanie : 11H00
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Maldives : 15H00
Lituanie : 12H00
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Maldives : 16H00
Lituanie : 13H00
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Maldives : 17H00
Lituanie : 14H00
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Maldives : 18H00
Lituanie : 15H00
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Maldives : 19H00
Lituanie : 16H00
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Maldives : 20H00
Lituanie : 17H00
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Maldives : 21H00
Lituanie : 18H00
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Maldives : 22H00
Lituanie : 19H00
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Maldives : 23H00
Lituanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys