Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Maldives : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Maldives : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Maldives : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Maldives : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Maldives : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Maldives : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Maldives : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Maldives : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Maldives : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Maldives : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Maldives : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Maldives : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Maldives : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Maldives : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Maldives : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Maldives : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Maldives : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Maldives : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Maldives : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Maldives : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Maldives : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev