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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
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Maldives : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Maldives : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Maldives : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Maldives : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Maldives : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Maldives : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Maldives : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Maldives : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Maldives : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Maldives : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Maldives : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Maldives : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Maldives : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Maldives : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Maldives : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Maldives : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Maldives : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Maldives : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Maldives : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Maldives : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Maldives : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Maldives : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev