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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
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Maldives : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Maldives : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Maldives : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Maldives : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Maldives : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Maldives : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Maldives : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Maldives : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Maldives : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Maldives : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Maldives : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Maldives : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Maldives : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Maldives : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Maldives : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Maldives : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Maldives : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Maldives : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Maldives : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Maldives : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Maldives : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Maldives : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev