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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Islande : 00H00
-
Maldives : 06H00
Islande : 01H00
-
Maldives : 07H00
Islande : 02H00
-
Maldives : 08H00
Islande : 03H00
-
Maldives : 09H00
Islande : 04H00
-
Maldives : 10H00
Islande : 05H00
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Maldives : 11H00
Islande : 06H00
-
Maldives : 12H00
Islande : 07H00
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Maldives : 13H00
Islande : 08H00
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Maldives : 14H00
Islande : 09H00
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Maldives : 15H00
Islande : 10H00
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Maldives : 16H00
Islande : 11H00
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Maldives : 17H00
Islande : 12H00
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Maldives : 18H00
Islande : 13H00
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Maldives : 19H00
Islande : 14H00
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Maldives : 20H00
Islande : 15H00
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Maldives : 21H00
Islande : 16H00
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Maldives : 22H00
Islande : 17H00
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Maldives : 23H00
Islande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Marie du Plessy