Décalage Horaire entre les Maldives et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Maldives : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Maldives : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Maldives : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Maldives : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Maldives : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Maldives : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Maldives : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Maldives : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Maldives : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Maldives : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Maldives : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Maldives : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Maldives : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Maldives : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Maldives : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Maldives : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Maldives : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Maldives : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Maldives : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Malé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Malé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre