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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Allemagne : 00H00
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Maldives : 04H00
Allemagne : 01H00
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Maldives : 05H00
Allemagne : 02H00
-
Maldives : 06H00
Allemagne : 03H00
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Maldives : 07H00
Allemagne : 04H00
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Maldives : 08H00
Allemagne : 05H00
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Maldives : 09H00
Allemagne : 06H00
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Maldives : 10H00
Allemagne : 07H00
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Maldives : 11H00
Allemagne : 08H00
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Maldives : 12H00
Allemagne : 09H00
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Maldives : 13H00
Allemagne : 10H00
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Maldives : 14H00
Allemagne : 11H00
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Maldives : 15H00
Allemagne : 12H00
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Maldives : 16H00
Allemagne : 13H00
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Maldives : 17H00
Allemagne : 14H00
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Maldives : 18H00
Allemagne : 15H00
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Maldives : 19H00
Allemagne : 16H00
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Maldives : 20H00
Allemagne : 17H00
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Maldives : 21H00
Allemagne : 18H00
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Maldives : 22H00
Allemagne : 19H00
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Maldives : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel