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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Albanie : 00H00
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Maldives : 05H00
Albanie : 01H00
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Maldives : 06H00
Albanie : 02H00
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Maldives : 07H00
Albanie : 03H00
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Maldives : 08H00
Albanie : 04H00
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Maldives : 09H00
Albanie : 05H00
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Maldives : 10H00
Albanie : 06H00
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Maldives : 11H00
Albanie : 07H00
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Maldives : 12H00
Albanie : 08H00
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Maldives : 13H00
Albanie : 09H00
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Maldives : 14H00
Albanie : 10H00
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Maldives : 15H00
Albanie : 11H00
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Maldives : 16H00
Albanie : 12H00
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Maldives : 17H00
Albanie : 13H00
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Maldives : 18H00
Albanie : 14H00
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Maldives : 19H00
Albanie : 15H00
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Maldives : 20H00
Albanie : 16H00
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Maldives : 21H00
Albanie : 17H00
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Maldives : 22H00
Albanie : 18H00
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Maldives : 23H00
Albanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Emmanuel Casteix