Décalage Horaire entre les Maldives et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Maldives : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Maldives : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Maldives : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Maldives : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Maldives : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Maldives : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Maldives : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Maldives : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Maldives : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Maldives : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Maldives : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Maldives : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Maldives : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Maldives : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Maldives : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Maldives : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Maldives : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Maldives : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Maldives : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Malé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón