Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Salomon : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Îles Salomon : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Salomon : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Îles Salomon : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Îles Salomon : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Îles Salomon : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Îles Salomon : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Îles Salomon : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Îles Salomon : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Îles Salomon : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Îles Salomon : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Îles Salomon : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill