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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Portugal : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Portugal : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Portugal : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Portugal : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Portugal : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Portugal : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Portugal : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Portugal : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Portugal : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Portugal : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Portugal : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Portugal : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Portugal : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Portugal : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa