Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev