Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Îles Salomon : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Îles Salomon : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Îles Salomon : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Îles Salomon : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Îles Salomon : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Îles Salomon : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Îles Salomon : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova