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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Slovénie : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Slovénie : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Slovénie : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Slovénie : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Slovénie : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Slovénie : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Slovénie : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Slovénie : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Slovénie : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Slovénie : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Slovénie : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Slovénie : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Slovénie : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Slovénie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb