Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Sicile (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella