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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Lituanie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Lituanie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Lituanie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Lituanie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Lituanie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Lituanie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Lituanie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Lituanie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Lituanie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Lituanie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Lituanie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Lituanie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Lituanie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Lituanie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Lituanie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Lituanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jonas Keller-Sutter