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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Lettonie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Lettonie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Lettonie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Lettonie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Lettonie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Lettonie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Lettonie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Lettonie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Lettonie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Lettonie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Lettonie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Lettonie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Lettonie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Lettonie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Lettonie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Lettonie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vladimir Pougatchiova