Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 05H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 06H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 07H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 08H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 09H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 10H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 11H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 12H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 13H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 14H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 15H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 16H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 17H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 18H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 19H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 20H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 21H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Îles Salomon : 22H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Îles Salomon : 23H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova