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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
France : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
France : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
France : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
France : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
France : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
France : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
France : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
France : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
France : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
France : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
France : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
France : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
France : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
France : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
France : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix