Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Îles Salomon : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Îles Salomon : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Îles Salomon : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev