Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 22:13

Clémence de Jong